BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
PRODID:-//http://goleniow.pl//NONSGML jCal Pro 2.2.13.575//
VERSION:2.0
X-WR-CALNAME:JCal Pro Calendar
X-WR-CALDESC:Your online events calendar
X-WR-TIMEZONE:Africa/Abidjan
BEGIN:VEVENT
UID:056d8c6055a6ba0126e32453359a8f9bhttp://www.goleniow.pl/administrator
DTSTAMP:20260411T044737Z
DESCRIPTION:\nMiejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna (http://biblioteka-g
 oleniow.pl) zaprasza na pierwsze zajęcia Jogi dla początkujących\, któ
 re poprowadzi instruktorka: Aleksandra Mikulska.\nTa forma aktywności fiz
 ycznej łączy ćwiczenia rozciągające\, kontrolowane oddychanie i medyt
 ację. Ćwiczenie jogi umożliwia łagodzenie napięcia mięśniowego\, zw
 iększanie zakresu ruchów oraz eliminowanie objawów stresu. Jak każdy i
 nny wysiłek fizyczny\, joga poprawia sprawność\, kondycję\, zdrowie i 
 samopoczucie. Taki rodzaj treningu wskazany jest dla każdego\, niezależn
 ie od wieku i stanu zdrowia.Należy zabrać ze sobą matę i wygodny\, dop
 asowany strój. Wstęp wolny. Liczba miejsc ograniczona. Zapraszamy w śro
 dę\, 21 lutego o godz. 18.00.
DTSTART:20180221T180000Z
LAST-MODIFIED:20180119T080000Z
SUMMARY:Joga Dla Początkujących
END:VEVENT
END:VCALENDAR